FORLIFE – Descontos para os nossos Associados e Utentes

A pensar no bem-estar dos nossos associados e utentes, apresentamos as novas condições protocolizadas com o ForLife Desporto & Bem-estar.

Nos meses de Abril e Maio:
– Oferta da Jóia de inscrição;
– 15% de desconto por protocolo;
– 10% de desconto na adesão ao débito directo;
– Oferta 1 consulta de nutrição.
 
Fazemos mais por si!
 
https://www.forlife.pt
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FERNANDO CORREIA NA FNAC E NO CAFÉ MEMÓRIA VISEU

No dia 24 de março, pelas 21H00, o jornalista Fernando Correia estará na FNAC Viseu a apresentar dois dos seus livros.

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No âmbito dos projetos Envelhecer no Século XXI e Café Memória de Viseu, Fernando Correia apresentará “Piso 3 Quarto 313″ (“apresenta-nos Vera, a mulher da sua vida, bonita, inteligente, lutadora, mãe-coragem de três filhas, que se transformou na habitante incógnita de um mundo sem memória, sem saudade e sem amor”) e” O Homem que não Tinha Idade” (“João não quer ser abandonado num depósito de trapos e sombras”).

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No dia 25 de março o conhecido jornalista será o orador do Café Memória Viseu marcado para as 10h00, na Escola Superior de Educação de Viseu.

Fernando Correia contará a sua experiência enquanto cuidador da sua mulher, a quem foi diagnosticada a doença de Alzheimer. Inspirado nesta experiência, o jornalista lançou o livro “Piso 3, Quarto 313”, onde conta as situações por que teve que passar.

PISO3

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ASSEMBLEIA GERAL DE SÓCIOS – 31 DE MARÇO

I.P.S.S.

Rua José Branquinho Bloco F

3510-001 Viseu

CONVOCATÓRIA

De acordo com o que se encontra consignado no Capítulo III, Secção II do artigo 12º alínea 1 dos Estatutos das Obras Sociais do Pessoal da Câmara Municipal e Serviços Municipalizados de Viseu, convoca-se a Assembleia Geral Ordinária para o dia 31 de Março do corrente ano, pelas 18h15, no Salão Multiusos das Obras Sociais (junto aos Serviços Administrativos), com a seguinte ordem de trabalhos:

 

  1. Discussão e Aprovação das Contas de Gerência do ano de 2016.

 

  1. Outros assuntos.

 

Nota:

Capítulo III artº 12º alínea 4

A Assembleia Geral só pode deliberar sobre os assuntos da ordem de trabalhos à hora marcada se estiverem presentes mais de metade dos sócios, podendo funcionar e deliberar meia hora depois da hora, com qualquer número de sócios presentes.

 

Viseu, 06 de Março  de 2017

O PRESIDENTE DA ASSEMBLEIA GERAL

(Vítor Manuel Gouveia Pires)

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SCHWINN FOR ALZHEIMER´S: PEDALAR PARA LEMBRAR

No passado sábado, 11 de março de 2017, o ForLife[1] foi palco de mais um evento de cariz solidário. No âmbito da iniciativa Pedalar Para Ajudar, a terceira edição teve como principais objetivos: alertar a comunidade para os desafios da doença de Alzheimer e outras formas de demência e angariar fundos para o Centro de Apoio ao Alzheimer de Viseu (CAAV)[2]. Esta edição foi intitulada SCHWINN FOR ALZHEIMER´S: PEDALAR PARA LEMBRAR[3].

Foram 22 os instrutores que, vindos de diversos pontos do país, deram o seu contributo dinamizando múltiplas aulas:  Fartlek; Intervalado Extensivo; Montanha.

Participaram nesta iniciativa promovida pelo ginásio Forlife (Viseu), em colaboração com o Centro de Apoio ao Alzheimer de Viseu; a Associação Portuguesa de Familiares e Amigos dos Doentes de Alzheimer[4] e o representante nacional da marca“Schwinn”, a empresa BWH[5] Lda., 89 atletas, distribuídos pelas seis horas das maratonas da manhã e da tarde.

Foram angariados 1350 euros para ajudar o Centro de Apoio ao Alzheimer de Viseu que apoia pessoas que enfrentam a doença de Alzheimer e outras demências, bem como as sua famílias e cuidadores informais e profissionais.

Durante o evento foi também lançada a campanha de sensibilização PEDALAR PARA LEMBRAR: #pedalarparalembrar.

 

 

[1] https://www.forlife.pt

[2] https://www.facebook.com/CentroAlzheimerVISEU/

[3] https://www.facebook.com/pedalarparalembrarschwinncycling/

[4] http://alzheimerportugal.org/pt/inicio

[5] http://www.bwh.pt/

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#pedalarparalembrar

A inatividade física é um importante fator de risco para o desenvolvimento de doenças não-transmissíveis, também chamadas ‘doenças crónicas’.

O envelhecimento ativo será determinante para que a saúde e a qualidade de vida acompanhem o aumento da esperança de vida, resultado do sucesso das políticas de saúde pública. O “agrisalhamento” demográfico é, simultaneamente, uma das maiores conquistas e um dos principais desafios da humanidade.

A promoção de modos de vida mais saudáveis em todas as etapas da vida, que favoreçam a prática da atividade física, será determinante na otimização das oportunidades de saúde, segurança, participação e aprendizagem ao longo da vida.

Num estudo publicado recentemente na Revista Mayo Clinic Proceedings[1] – “Physical Activity and Alzheimer Disease: A Protective Association”[2] –  os investigadores analisaram a incidência do exercício físico e as doenças mentais.  A investigação envolveu cerca de 24 000 pessoas, com idades compreendidas entre os 70 e os 80 anos, e visou analisar a relação do exercício físico com o risco de sofrer de Alzheimer. De acordo com a análise efetuada, as pessoas que tinham realizado exercício físico, nos cinco anos anteriores, desenvolviam a doença em cerca de menos 40% do que quem não tinha feito qualquer exercício.

Segundo Amber Watts[3] (Universidade Kansas), “Sabemos que as pessoas que são fisicamente ativas são menos propensas a desenvolver Doença de Alzheimer (DA). Mas também sabemos que, para pessoas que já vivem com DA, a atividade física pode ajudá-los a funcionar melhor, a declinar mais lentamente e ajudá-los com sintomas como a agitação, a deambulação e a insónia “. A OMS recomenda a prática de exercício físico de pelo menos 150 minutos por semana.  

A manutenção de um estilo de vida saudável, associado à prática de exercício físico, é determinante para a qualidade de vida, manutenção da autonomia e independência.

Pelos motivos anteriormente elencados, e também porque sou um praticante assíduo da modalidade, fiquei muito entusiasmado com a notícia que me foi dada pela Doutora Teresa Oliveira, Diretora Técnica do Ginásio ForLife[4], de que se realizará no dia 11 de março uma Maratona Solidária de Schwinn Cycling com um duplo objetivo: I) Alertar a comunidade para os desafios da doença de Alzheimer e outras formas de demência; II) Angariar fundos para o Centro de Apoio ao Alzheimer de Viseu (CAAV). Dado o tiro de partida, o professor João Soares – Master Instructor Schwinn Cycling – também se disponibilizou, como é seu timbre, para colaborar na organização do evento.

Durante o evento será também apresentada a campanha de sensibilização PEDALAR PARA LEMBRAR que visa disponibilizar uma página de Facebook e um Canal no YouTube onde quem gosta de andar de bicicleta possa registar as suas melhores memórias a pedalar.

Não percamos mais tempo, vamos todos #pedalarparalembrar!!!!

 

 

 

[1] http://www.mayoclinicproceedings.org/

[2] http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(16)30173-2/pdf

[3] New findings on physical activity could shape treatment for mild Alzheimer’s Disease (Disponível em: https://news.ku.edu/2016/11/06/new-findings-physical-activity-could-shape-treatment-mild-alzheimers-disease )

[4] https://www.forlife.pt/Default.aspx

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MARATONA SOLIDÁRIA DE SCHWINN CYCLING – 11 DE MARÇO

#pedalarparalembrar
Realizar-se-á no dia 11 de março, no Ginásio ForLife em Viseu, uma Maratona Solidária de Schwinn Cycling com um duplo objetivo: 

 

1.Alertar a comunidade para os desafios da doença de Alzheimer e outras formas de demência.


2.Angariar fundos para o Centro de Apoio ao Alzheimer de Viseu (CAAV).

Durante o evento será também apresentada a campanha de sensibilização PEDALAR PARA LEMBRAR que visa disponibilizar uma página de Facebook e um Canal no YouTube onde quem gosta de andar de bicicleta possa registar as suas melhores memórias ao pedal. 


Não percamos mais tempo, vamos todos
#pedalarparalembrar!

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